cómo dar una clase de yoga

Como dar una Clase de Yoga para Principiantes

Instruir la primera clase de yoga puede resultar intimidante. Mantener altas las expectativas hace que hasta el yogui más preparado se sienta cargado de estrés. Aunque esos sentimientos son completamente comprensibles, conoce algunos consejos para relajarte y aprende cómo dar una clase de yoga sin ser un mar de nervios. Dicen que la práctica hace al maestro, y que la … Leer más >>

Qué es el yoga Kundalini

Práctica Espiritual: Qué Es El Yoga Kundalini

Qué es el yoga Kundalini y el entendimiento de sus fundamentos, está más inclinado hacia quienes desean incorporar a su práctica la esencia original del yoga. Este arte se utilizaba en principio para fines religiosos: el encuentro del alma con las divinidades como Shiva o Brahman, a la vez que se buscaba el entendimiento –y aún se hace, aunque en … Leer más >>

ropa de yoga para mujer

Ropa De Yoga Para Mujer: 5 Cosas Que No Debes Olvidar

La ropa de yoga para mujer es de gran importancia al momento de la práctica. Muchas disfrutan de una mayor comodidad cuando saben que lucen bien, acorde a la ocasión, pero sin ser incómodo, así que por ello daremos algunos consejos de lo que es más recomendable en cuanto a las vestimentas de yoga. Pantalones holgados o pegados, pantalones cortos … Leer más >>

significado de la palabra namaste en yoga

Conoce El Significado De Namaste En Yoga

El significado de la palabra namaste en yoga consta de gran importancia para aquellos que practica, a fin de cuentas, dentro de las clases u otras situaciones, como aquellas llevadas a cabo por vídeos de YouTube, es una parte esencial, desde su pronunciación al finalizar la clase, como el gesto que la acompaña y que se repite en muchas posiciones. … Leer más >>

beneficio del yoga

5 Tipos de Yoga y sus Beneficios para La Salud

La práctica de meditación y ejercicio del yoga ha crecido progresivamente con popularidad los últimos 10 años, que incluso si nunca te has dado la oportunidad de practicarlo lo más probable es que conozcas a alguien que si lo haga. Conoce los tipos de yoga y sus beneficios para la salud en general. La popularidad que ha cosechado durante todos … Leer más >>