Cómo empezar a hacer yoga

Cómo Empezar a Hacer Yoga En 4 Pasos

Cómo empezar a hacer yoga parece una pregunta innecesaria, sin embargo, para muchas personas el inicio en el mundo de la actividad física es traumatizante y por ello, antes de siquiera observar los cambios favorables que trae, tiran la toalla. Con estos consejos a continuación, tu entrada al mundo del yoga resultará fácil y entretenida. La intención de este artículo … Leer más >>

tipos de posturas

Como Hacer Yoga En Casa Para Principiantes

La práctica diaria del yoga puede ayudar a cualquiera a mantenerse sano, ser más productivo, relajado y feliz durante el día. Además, estos beneficios no son sólo para disfrutar. Realizarlas en tu hogar te ayudarán a cambiar la energía del lugar. Sigue leyendo y aprende como hacer yoga en casa para principiantes. Ser un principiante no es fácil, sin embargo … Leer más >>