Pose de la montaña

Yoga Para Mayores De 60 Años: Posturas básicas

Yoga para mayores de 60 años es una actividad muy enriquecedora, hoy quiero compartir contigo esta información tan importante y valiosa para que te atrevas a empezar a practicar estas clases de yoga para personas de la tercera edad. Cuando comenzamos a envejecer, por lo general, estamos más propensos a muchas enfermedades y por tal razón comenzamos a tener menos … Leer más >>

Postura del perro

Clases de yoga para adultos mayores

Vamos a entender que el yoga es unión, es decir, unir edad con la época, la juventud con la madurez, al ser humano entrar en esta etapa es realzar la sabiduría y la paz a través de unas clases de yoga para adultos mayores. Es muy importante que sepamos escuchar nuestro cuerpo con sus límites y señales, cuando se presenta … Leer más >>

Postura del Arbol

Posturas De Yoga Para Adultos Mayores Son Fáciles Y Una Maravilla

Las posturas de yoga para adultos mayores son para esas personas que han dado una gran parte de su vida a una actividad específica. Luego de un tiempo logran darse su espacio con diferentes actividades, con las posturas de yoga para adultos mayores se puede apreciar las limitaciones al moverse y cualquiera que los vea dirá que están en la … Leer más >>

yoga para adultos mayores

2 Ejercicios De Yoga Para ADULTOS MAYORES!

El yoga es una de las actividades deportivas más apreciadas, ya que combina varios ejercicios físicos de resistencia con otros de equilibrio. Conoce los 2 ejercicios de yoga para adultos mayores y cuida el bienestar físico de tu cuerpo y psicológico de tu mente. El yoga es un deporte que puede ser practicado por personas de todas las edades, sin embargo, … Leer más >>